Zapisy

Treningi aikido przeznaczone są dla:

• dzieci 5-8 lat oraz 8-13 lat
• młodzieży i dorosłych

Ze względu na specyfikę treningu aikido, tzn.: równomierny wysiłek fizyczny i indywidualne tempo treningu, górna granica wieku nie istnieje.

Dzięki wyjątkowej formie technik wykonywanych bez użycia siły, aikido jest skuteczne tak samo w wykonaniu kobiet i mężczyzn.

Chcieć to znaczy móc!

Aby rozpocząć treningi aikido:

1. Zapoznaj się z regulaminem i etykietą dojo.
2. Wypełnij zgłoszenie papierowe, zgłoś się telefonicznie i przyjdź na pierwsze gratisowe zajęcia.
3. Wypełnij formularz zgłoszeniowy, wybierz trening, przyjdź na pierwsze gratisowe zajęcia lub zapłać i trenuj.
4. W przypadku wątpliwości zdrowotnych, skonsultuj się z lekarzem i poproś o zaświadczenie o braku przeciwwskazań do uprawiania ćwiczeń rekreacyjnych.
5. Przyjdź na trening grupy początkującej i zgłoś się do instruktora.
6. Przebierz się w ubranie treningowe – kimono lub długie spodnie i podkoszulka (najlepiej biała), klapki do poruszania się poza matą.
7. Wreszcie zaczynasz!
8. Pierwszy trening GRATIS, przed drugim: opłać ubezpieczenie i składkę klubową.